Il Bar di PESTeam.it

zona Cesarini

Prima squadra
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31 Agosto 2017
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zona_Cesarini_
@zona Cesarini te che stai in fissa con il fitness ( e con l alimentazione , immagino ). Guarda qua il controllo del peso prima del match . Chissà quanto ha tagliato nell' alimentazione per caracollare così a terra

Alessio Sakara si faceva una sorta di vestito coi sacchi neri della mondezza per sudare a bestia e perdere liquidi,la sera prima della pesa. Poi ribeveva dopo la pesatura.
Stare nel peso comporta,per alcuni,sacrifici. Già solo l'assunzione di liquidi o carboidrati può comportare un'aumento anche di 1kg da un giorno all'altro. Ovviamente tutta acqua.
 
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